Jak oddálit menstruaci? Jde to i bez antikoncepce

Jak oddálit menstruaci antikoncepcí

Pokud užíváte nějakou formu hormonální antikoncepce, máte vyhráno. Antikoncepcí si snadno můžete menstruaci posunout a oddálit tak, jak potřebujete. Je však potřeba vědět, jak na to.

Pilulky hormonální antikoncepce

Jestliže užíváte jednofázovou hormonální antikoncepci (všechny pilulky v platíčku jsou stejné), pak si můžete lehce menstruaci posunout sama tak, že nevynecháte pilulky po dobrání platíčka.

Obvykle se antikoncepce užívá ve 28denních cyklech, tzn. že 21 dnů se užívají pilulky a 7 dní se antikoncepce vynechává a v tu dobu přichází menstruace. Místo vynechaných dní obsahují některé antikoncepce neúčinné “falešné” pilulky, což snižuje riziko chyby v užívání. Běžně se poté menstruace dostaví za 2–3 dny po dobrání plata, ale pokud ihned začnete brát pilulky z dalšího platíčka, menstruace se nedostaví.

Možné je také dlouhodobé užívání antikoncepčních tabletek bez pauzy. Takovéto pravidelné oddálení menstruace antikoncepcí však není doporučované. Pokud vás perioda natolik obtěžuje, že byste raději byla zcela bez ní, poraďte se se svým gynekologem o vhodné antikoncepci, která menstruaci zcela zastaví.

Pokud berete antikoncepční pilulky dvou či třífázové o oddálení menstruace se poraďte se svým lékařem. Tyto léky nejsou k oddálení menstruace příliš vhodné kvůli rozdílné hladině hormonů v jednotlivývch fázích.

Oddálit menstruaci lze i při používání hormonálního vaginálního kroužku. Zdroj: Canva

Vaginální kroužek

Pokud si před neplánovaným otěhotněním zavádíte vaginální kroužek, který obsahuje syntetické hormony, pak pro oddálení menstruace můžete postupovat podobně jako u antikoncepčních pilulek. Jednoduše vynecháte plánovanou pauzu a po 3 týdnu si zavedete ihned kroužek nový a plánovanou pauzu, při které dostáváte menstruaci, zkrátka vynecháte.

Hormonální náplast

Pokud jste si zvolila jako antikoncepční metodu hormonální náplasti, pro oddálení menstruace o jeden cyklus si musíte aplikovat další transdermální náplast na začátku 4. týdne (den 22), a tím vynecháte období bez transdermální náplasti – tedy období, kdy se dostavuje perioda.

I při všech výše zmíněných metodách oddálení se může objevit slabé krvácení či špinění.

Menstruaci lze oddálit i když neužíváte hormonální antikoncepci. Zdroj: Canva

Hormonální prášky na oddálení menstruace

Pokud chcete oddálit menstruaci a neužíváte hormonální antikoncepci, nezbyde vám nic jiného, než dojít za svým gynekologem. Ten s vámi probere důvody, proč chcete menstruaci oddálit, a předepíše vám hormonální léky, kterými je možné menstruaci posunout. "Nejčastěji se využívá hormonální preparát Norethisteron, jehož účinnou látkou je progestagen norethisteron-acetát. Možné je také použití přípravku Orgametril, který se však k oddálení menstruace užívá méně často,” vyjmenovává MUDr. Daniela Fišerová, lékařka Gynekologicko-porodnického oddělení nemocnice Slaný.

Na trhu je k dostání:

• Norethisteron: Začíná se užívat 3 dny před očekávanou menstruací a užívá se po dobu požadovaného odsunu menstruace. Tímto způsobem lze oddálit menstruaci až o měsíc. Po jeho vysazení se objeví menstruace do 2–4 dnů. „Při delším užívání, více než 10 až 20 dní, může dojít ke krvácení z průniku. Rizika spojená s užíváním norethisteronu vyplývají z nežádoucích účinků hormonu samotného a z narušení přirozeného menstruačního cyklu ženy. K nejčastějším nežádoucím účinkům patří bolesti hlavy (zejména u žen trpících migrénou), poruchy spánku, nevolnost a zvracení, napětí v prsou, zadržování vody v těle,“ varuje lékařka.
• Orgametril: Začíná se užívat až dva týdny před očekávanou menstruací. Proto je potřeba plánovat opravdu s předstihem.

Pokud vás zajímá, zda jsou prášky na oddálení menstruace volně prodejné, odpověď je snadná – nejsou. Vždy musíte nejprve zajít za vaším gynekologem. “Vzhledem k tomu, že dochází k oddálení menstruace, může být následné menstruační krvácení po vysazení léků silnější či delší, než je žena zvyklá, a další menstruace se nemusí dostavit ve standardním termínu,” upřesňuje MUDr. Fišerová.

Před užitím jakýchkoli hormonálních léků je nutné se poradit s lékařem. Zdroj: Canva

Kdy hormonální léky neužívat

Jestliže hormonální antikoncepci neberete z důvodu, že vám působila zdravotní potíže, počítejte s tím, že podobný účinek na vás můžou mít i léky na oddálení menstruace. “Norethisteron nesmí užívat ženy, které jsou alergické na účinnou nebo pomocnou látku obsaženou v přípravku. Dále je kontraindikován u těhotných a kojících žen, stejně jako u žen s karcinomem prsu. Užívání není vhodné ani pro ženy se závažným onemocněním jater, například hepatitidou (zánětem jater), žloutenkou nebo nádorovým onemocněním jater,” vysvětluje odbornice.

Mohou se u vás objevit bolesti břicha, nevolnost, napětí v prsou, bolesti hlavy či rozhození menstruačního cyklu. Tyto přípravky, které odsouvají menstruaci, totiž obsahují steroidní hormony.

Kdy se jejich užívání nedoporučuje?

• Při sklonu k trombózám,
• při hypertenzi (vysokém krevním tlaku),
• při špatné funkci jater,
• v těhotenství,
• při kojení.

Menstruaci se snažte hormonálně oddalovat jen ve výjimečných případech. Užívání steroidních hormonů zasahuje do hormonálního balancu.

Jak oddálit menstruaci přírodní cestou? Zkuste šťávu z citronu. Zdroj: Canva

5 tipů, jak oddálit menstruaci bez antikoncepce

Oddálení menstruace bez použití hormonální antikoncepce nebo léků může být obtížné, protože většina přirozených metod nemá na menstruační cyklus tak přesný vliv. Nicméně, existuje několik babských rad, jak oddálit menstruaci bez prášků:

1. Citronová šťáva

Za dob minulých, kdy ženy spolehály pouze na přírodu, protože hormonální antikoncepce neexistovala, věřily, že na oddálení menstruace funguje citron a obecně vitamín C. Ten je označován jako jeden z nejefektivnějších způsobů, jak si přirozeně oddálit menstruaci.

Tři dny až týden před očekávanou menstruací pijte šťávu z citronu. Pozitivní účinek může být už jen v tom, že krvácení může byt slabší nebo kratší.

2. Prášek z kořene lékořice

Kořen lékořice je významným zdrojem fytoestrogenů, takže může pomoci i při problémech s menstruačním cyklem nebo menopauzou obecně.

Smíchejte 3 až 4 gramy lékořicového prášku s vodu a dobře promíchejte. Ujistěte se, že v nápoji nejsou žádné nerozmíchané hrudky. Takto vytvořenou směs pijte každý den po celý týden před očekávanou menstruací.

Vyzkoušet můžete i šalvějový nebo kontryhelový čaj na oddálení menstruace. Zdroj: Canva

3. Bylinky

Sáhnout můžete i po bylinných čajích, vhodná je například šalvěj, kontryhel nebo jitrocel. Oblíbené jsou také bylinky pastýřská kabelka a řezník koště. "Obecně si myslím, že tyto přípravky menstruaci neoddálí, ale mohou například ovlivnit a zmírnit intenzitu či délku krvácení, menstruační bolesti a diskomfort spojený s menstruací a ženským cyklem obecně. V takových případech i bylinky doporučujeme,” doplňuje svůj názor lékařka.

4. Ochlazujte tělo

Pro oddálení menstruace se také doporučuje průběžně ochlazovat tělo, a tím regulovat průtok krve. Ideální je pít větší množství čisté vody, ideálně pak do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na vodu, jako je vodní meloun nebo salátová okurka. Naopak si na chvíli odpusťte kávu a jiné nápoje s kofeinem.

5. Mírné cvičení

Fyzická aktivita může změnit hormonální hladiny a mít vliv na menstruační cyklus. Nedoporučuje se však extrémní a fyzicky příliš náročná aktivita, bohatě postačí plavání nebo jóga.

Často hledaná je také otázka, zda fungují homeopatika na oddálení menstruace. Bohužel, v tomto případě mohou pouze utlumit silné menstruační krvácení, samotnou menstruaci však posunout nedokážou.

Uživatelky eMimina se dělí o své zkušenosti s oddálením menstruace v diskuzi.

Jak zkrátit již probíhající menstruaci? Zdroj: Canva

Jak zkrátit menstruaci

Pokud se vám nepovedlo menstruaci oddálit a začala jste například na dovolené krvácet, nezoufejte. I když neexistuje 100% způsob, jak zastavit menstruaci, můžete vyzkoušet několik tipů, jak případnou menstruaci zkrátit.

• Ascorutin: Jde o léčivý přípravek, který se užívá v případě silných menstruačních příznaků. Dokáže totiž velmi dobře mírnit menstruační krvácení.
• Bylinky: Některé byliny, jako je například fenykl nebo maliník, jsou tradičně spojovány s podporou menstruačního cyklu. Ideální je si z bylin připravit čaj. Vyzkoušet můžete také zázvor, který může také napomáhat k mírnění menstruačního krvácení.
• Orgasmus: Sex při menstruaci může být užitečný. Orgasmy spouštějí kontrakce dělohy, což má za následek urychlení odlučování děložní sliznice a menstruační krve. Bonusem je, že také dokáží ulevit od bolestivých menstruačních křečí.

Přečtěte si článek Jak zastavit menstruaci

Oddálení menstruace. Jaké jsou zkušenosti uživatelek eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz