Cervikální hlen dokáže určit, kdy máte ovulaci i neplodné dny

Co je cervikální hlen

Cervikální hlen, neboli hlen děložního hrdla, je naprosto přirozený sekret, který vylučují žlázky ve sliznici děložního čípku. Podle toho, v jaké fázi menstruačního cyklu se žena nachází, se mění množství a také vzhled výtoku. „Cervikální hlen se mění v důsledku změn hladin hormonů produkovaných při ovariálním cyklu – estrogenu a progesteronu,“ vysvětluje gynekoložka MUDr. Ivana Stramská z kliniky GYN MEDICO.

Hlen děložního čípku plní v ženském těle mnoho zásadních funkcí, které se liší právě podle toho, jestli se objeví před menstruací, po ní nebo v období ovulace.

K tomu, abyste své tělo lépe poznali a porozuměli plodným a neplodným dnům, se nemusíte spoléhat pouze na teploměr. Vlivem ženských pohlavních hormonů (estrogenu a progesteronu) se po čas cyklu mění zbarvení a konzistence hlenu. Právě ony jsou významnými ukazateli především pro ty, kteří plánují rodičovství, nebo se naopak chtějí přirozeně chránit před početím.

Pro zjednodušení můžeme cervikální hlen rozdělit na:

• Neplodný hlen,
• hlen děložního čípku před ovulací,
• ovulační hlen,
• hlen na začátku těhotenství.

Ovulační hlen je čirý a velmi řídký. Zdroj: Canva

Jak vypadá plodný hlen

Při objevení řídkého hlenu (výtoku) z pochvy začínají plodné dny. „Pozorování cervikálního může to být jednou z pomůcek při plánování koncepce. Během ovulace se cervikální hlen stává řidší, aby se spermie mohli dostat lépe a snáze k vajíčku,“ říká gynekoložka a doplňuje: „V závislosti na cyklu se mění pH, viskoelasticita, mění se složení iontů a aktivita některých enzymů. Studuje se i souvislost mezi složením cervikálního hlenu a poruchami plodnosti.“

Jak můžete zjistit, kdy nastalo správné období pro početí miminka?

Neplodný hlen

Na začátku cyklu, po ovulaci a během těhotenství začíná tvořit hustý, kalný a lepkavý hlen. Jeho hlavní úlohou je ucpat děložním čípek. Navíc obsahuje velký podíl bílých krvinek, které mají za úkol tělo chránit před případným ohrožením, jako jsou nejrůznější infekce, ale v tomto případě ničí i spermie.

Neplodného hlenu se tvoří poměrně malé množství, z ženy nevytéká a ona v tomto období pociťuje převážně sucho. Na podobném principu funguje i hormonální antikoncepce, která využívá hormon progesteron k tvorbě cervikálního hlenu, a tím zabránění otěhotnění.

Hlen před ovulací

Čím víc se blíží plodné dny, tělo začne produkovat více estrogenu a hustý neplodný hlen se postupně mění na jemnější, průhledný a více elastický. Tento sekret má schopnost zachytávat „nekvalitní“ spermie a dále propouštět pouze ty nejlepší.

Během ovulace budete mít zvýšenou chuť na sex. Zdroj: Canva

Ovulační hlen

Během plodných dnů je hladina estrogenu na samém vrcholu a v důsledku toho se tvoří tzv. ovulační hlen. Plodný hlen poznáte podle toho, že je čirý, tažný a velmi řídký. Konzistencí připomíná syrový vaječný bílek.

Na rozdíl od neplodného hlenu obsahuje pouze malé množství bílých krvinek a zároveň vytváří zásadité prostředí, ve kterém spermie vydrží až pět dní naživu. Díky tomu se zvyšuje šance, že se dostanou dále do dělohy a následně k vajíčku, které je připravené na oplodnění.

Dalším významným bonusem je, že ovulační hlen zvlhčuje vchod do pochvy. Tím usnadňuje a zpříjemňuje pohlavní styk, na který právě v těchto dnech budete mít přirozeně zvýšenou chuť.

Jak poznáte ovulaci na vlastním těle?

Cervikální hlen po otěhotnění. V prvních týdnech je normální i mírné špinění. Zdroj: Canva

Hlen na začátku těhotenství

Jak už bylo řečeno, cervikální hlen se tvoří neustále a ani gravidita není výjimkou. Proto na začátku těhotenství vlivem hormonálních změn můžete pozorovat zvýšenou tvorbu hlenu děložního krčku. Děje se tak proto, aby vaginální výtok zbavil tělo nepotřebných odumřelých buněk a případných bakterií, které by mohly způsobovat infekci pohlavních orgánů a ohrozit plod.

Cervikální hlen po otěhotnění je zpravidla čirý až mléčně bělavý, bez zápachu nebo zapáchá jen minimálně. Může být vodnatý až hustý a neměl by ho doprovázet žádný nepříjemný pocit svědění a pálení. V průběhu těhotenství se z něj stane tzv. hlenová zátka, která obvykle odchází pár týdnů nebo dnů před porodem. „Funkce cervikálního hlenu – tzv. "hlenové zátky“ – je ochrana před vstupem infekce do dělohy," dodává MUDr. Stramská.

V prvních týdnech je zcela normální i mírné špinění. Jedná se o tzv. implementační krvácení, které vzniká při uhnízdění oplodněného vajíčka v děloze nebo prasknutí folikulu. Navíc v těchto dnech je děloha výrazně prokrvená a i intenzivnější pohlavní styk může způsobit drobné ranky a mírné krvácení. Pokud je špinění zanedbatelné a nedoprovází ho žádné vedlejší příznaky, nemusíte se nijak znepokojovat. Jestliže se u vás objeví malátnost, pocit na zvracení, křeče nebo nesnesitelná bolest v podbřišku, určitě se obraťte na svého lékaře. Může se jednat o mimoděložní těhotenství, které je životu nebezpečné.

Co může znamenat krvácení v těhotenství »

Hlen děložního hrdla. Jak ho sledovat? Zdroj: Canva

4 tipy, jak sledovat hlen

1. Všímejte si, jestli je váš poševní vchod suchý nebo vlhký.
2. Na toaletě si přejeďte toaletním papírem přes poševní vchod, vnímejte kluzký a mazlavý pocit.
3. Pozorujte na toaletním papíře, zda je hlen vidět. Může být bělavý, hustý, nažloutlý, hrudkovitý, sklovitý, průhledný apod.
4. Pokud je hlen děložního hrdla tažný a vypadá jako syrový bílek, vaše tělo je na vrcholu plodné fáze.

Ovulační kalendář

Změny hlenu si můžete zapisovat do vašeho ovulačního kalendáře. Používejte následující symboly:

• s = žádný hlen, suchý pocit
• ø = hlen není vidět ani cítit
• v = vlhký pocit, hlen není vidět
• H = hlen je hustý, nažloutlý či bělavý, hrudkovitý nebo krémový
• H+ = hlen je sklovitý, syrový jako bílek, tažný, tvoří vlákna, tekutý, vodnatý

Kdy je výtok v těhotenství normální a kdy zajít k lékaři »

Cervikální hlen – kdy zajít k lékaři? Zdroj: Canva

Kdy zajít k lékaři

Zdravý cervikální sekret je bez doprovodných nepříjemných pocitů – žádné svědění, pálení nebo zápach. V případě, že se v hlenu vlivem drobných poranění (např. při intenzivním pohlavním styku) nebo na konci menstruace vyskytne trocha krve, může se vlivem zabarvení změnit na hnědý výtok. Ovšem i ten je ve většině případů zcela přirozenou součástí ženské cykličnosti.

„Pacientka by měla navštívit lékaře, pociťuje-li svědění, pálení, vaginální dyskomfort, zápach nebo se změní barvu výtoku,“ radí MUDr. Ivana Stramská.

K lékaři zajděte pokud:

• cítíte svědění a pálení,
• ve výtoku je čirá krev,
• hlen několik dní nezvykle zapáchá,
• pobolívá vás podbřišek a oblast malé pánve.

Hlen děložního hrdla. Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Plodny hlen slouží k tomu, aby měly spermie ideální prostředí k presunu a čekání na vajíčko, takže vždy bývá před ovulaci a po ovu se mění. A za jak dlouho to bude, to záleží na tvém těle. Já měla plodný hlen i několik dní před ovu, takže obojí je možné. Ale spermie ve správném prostředí vydrží i těch pět dní, takže šance určitě je 

Teoreticky spermie ve správném prostředí mohou na vajíčko počkat až 5 dní (co jsem četla), vajíčko je oplodněníschopné asi 24h od ovulace. Mimochodem těm spermiím taky nějakou chvilku trvá, než docestují do vejcovodu. Takže je to věda a chce to být „ve správný čas na správném místě“. Ale na druhou stranu se nesnažíte tak dlouho, abys šílela z plodných dnů a byla v nervu z toho, jestli se to stihne nebo ne. Jestli můžu doporučit, já jsem při snažení brala vitamíny Fertiprona, obsahují taky kys. listovou, ale hlavně inositol, který je na podporu ovulace a mně se po tom jakš takš srovnal cyklus a krásně jsem na sobě poznala plodné dny.

Tak ja mam jen tahli pruhledny jako bilek z vajicka.Ted sem mela druhou ms od porodu po nekolika mesicich a vzdy zhruba v polovine ze me tento hlen vysel malo kdy sem ho mela takto. Ale vzdy, kdyz sem chtela otehotnet a byl tento hlen tak to vyslo 

Těhotenská kalkulačka

Spočítejte si svůj termín porodu, výši mateřské a rodičovské nebo výšku dítěte v dospělosti.

• Výpočet termínu porodu
• Výpočet termínu ovulace

Kalkulačky